南瓜切成小方块，蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　3、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南橄榄油。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。蜂蜜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　2 、蜜汁西兰花 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5、

　　4 、

原料 ：

　　南瓜 、

　　6 、南瓜洗净去皮 ，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，按照原来的造型放入盘子里 。