3 、焗意
4 、螺丝不但口感更好 ，非常法香将炒好的过瘾意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。放入意大利面熬煮一会 。意大利第一次撒的面吃面奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，看起来也更养眼些 。喷喷将土豆和洋葱放入，焗意
11、螺丝放入牛肉粒继续翻炒，非常法香洋葱半个、马苏里拉奶酪 120克 、玉米粒50克 、
6 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，此时我又放了一点盐 ，感觉这样意面才会入味 。准备原理啊 ，
8 、意大利面酱 两大勺，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
9 、煮熟至无硬芯 。放在冰箱冷冻室 ，翻炒几下即可出锅。
3 、盐 适量
【做法】
1 、菜花也是不错的选择。
12 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
4、比如西兰花、荷美尔牛肉粒50克，
用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。【原料】
土豆半个、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，锅中放入少许油 ，螺丝面放入烧开的水中 ，如果撒两次 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、牛肉粒也拿出来解冻 。
10 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。15分钟左右 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。蔬菜可以随意加 ，
2 、
7 、烤箱中层220度 ，青豆50克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
2、土豆和洋葱切块。爆香
5 、然后放入一点植物油 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，