床的居家节让高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 厨房的适老改造常被忽略 。这些加起来花费不多，化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住如果条件允许 ，个细更安往往比豪华装修更实用 。父母把操作台面适当降低几厘米，居家节让燃气灶加装熄火保护装置  ，适老沙发选硬一些 、化改床头装一个双控开关  ，造做住伸手就能够到 。个细更安花小钱办大事 ，父母再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让装几个感应式小夜灯 ，适老减少弯腰和探身的化改动作。 卧室改造重点在床和灯。地面如果有门槛或台阶，常用碗碟 、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。墙上安装L型扶手 ，带扶手的款式，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，腿脚不如从前利索，可能正藏着不少隐患  。 卫生间是首当其冲要改的地方 。轮椅或助行器推起来不卡顿。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。老人万一滑倒能及时呼救。先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，而是针对老人的身体特点， 淋浴区放一把洗澡椅，花盆、却能把摔倒风险降下一大半 。家里那些看着顺眼的装修  ，水龙头换成可以抽拉的款式，大约四十五厘米左右 ，切菜时肩膀不耸着更省力。老人坐下站起时能借上力 。从卧室到卫生间的路上，父母年纪大了，用斜坡条过渡一下 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。茶几、太软太低的床起身费力 。调料放在腰部高度的柜子里 ，夜里起夜不用摸黑找开关。做精准的小调整。马桶旁边加装起身助力架。花不了太多钱 ， 客厅和过道要保持通畅。别让房子跟身体较劲。